Snöyra

Gårdagens kördag utmynnade i en fantastisk konsert som jag gått på hela dagen idag. (bra det eftersom jag ägnat dagen åt snöskottning). Vi som sjöng vet att en del fel gjordes men tydligen hördes det inte alls utåt och det kändes riktigt bra det.
Läs gärna rescensionen här..
I kväll ät F och jag den första semlan för i år och för min del förhoppningsvis den sista, jag mådde inte så bra av den.

Hagel

F ska laga mat till mig i kväll...vad har jag gjort för att förtjäna detta? (mer än att vara världens bästa fru? :))
Idag har jag plockat lite med hallmöbleringen, handlat babykläder (paketet är på väg västeröver) och pratat med mamma i telefon. Blev lite ledsen då, Mamma om du läser nu så är jag väldigt tacksam att du finns även om du är långt borta och jag längtar hem till Skåne.

Iskyla II

Canorakören har fått en egen hemsida eller blogg 
Jag kan inte sova i natt heller....

Iskyla

Idag ligger det ett täcke av is över allt. Luften känns isig och det är inget skönt att vara ute.
Jag sov inte så mycket i natt men jag ska försöka vända tillbaka dygnet så jag håller mig vaken.


Dagens stora glädjeämne var ett MMS från lillasyster med hälsning från en liten prins som är mamma upp i dagen. Nu längtar jag efter att Fredrik ska komma hem. Ikväll är det körövning i morgon ska jag möblera om i hallen om allt går som planerat.

Iskallt II

Efter en helg som präglades av sorg och sedan innerligaste glädje. Så kom sorgen igen som ett oväntat slag i magen. Luften gick ur mig i kväll för jag anade väl att det kunde bli så men jag ville inte tänka på det.
Du kommer att fattas mig...

Iskallt

Har ni sett Nutriletts reklam? Den där med väninnan som kommenterar att en tjej blivit smal.
Tjejen som blivit smal säger att hon kan komma i sina gamla jeans eftersom hon bytt ut sina måltider mot Nutrilett. Gott så långt. Sedan avslutar den "bantande" med att säga till sin väninna, "du kanske också borde prova".
Nu är inte jag någon expert på vänskap men aldrig i livet att jag skulle säga så till någon vän och inte heller skulle jag vilja bli tilltalad så. Om jag vill banta ska det komma från mig och om mina vänner vill banta så stöttar jag gärna och kan komma med dåliga/ eller mindre bra råd...eftersom jag är en erfaren misslyckad bantare men aldrig i livet om jag lyckats gå ner i vikt skulle jag säga åt någon annan att prova eftersom de är tjock.
Dessutom soppor är inte bra, att gå för länge på Nutrilett eller liknande soppor har gett många människor magbesvär eftersom tarmen inte får arbeta. Jag är den första att erkänna att det är väldigt bekvämt, man blandar soppan och dricker och så har jag fått i mig allt jag behöver...men magen kommer till sist att krascha. Jag har istället ibland köpt hem smoothies eller soppor från Nutrilett/Naturdiet eller Modifast och bytt ut luncher mot då och då. Mitt stora problem är ofta lunchen då jag gärna stoppar i mig för mycket mat och då är en soppa och en bit hård bröd eller en frukt ett bra alternativ för att få i sig det som behövs utan att det blir för mycket.

Nu är jag ledig sex dagar och planen är att försöka hinna tömma lite flyttlådor (vi har alltså bott i huset i snart fem år) möblera om i hallen och börja planera för renovering av tvättstugan. Dessutom står massvis med körsång, träning, babypresentshopping och fika med en vän på schemat. Vi få väl se hur mycket som blir av.

gråmulen solskensdag

Vill bara påpeka att ingift med en farbror inte heller är så himla "bara".
Men moster...oj oj...det känns bra det...fast det låter lite gammalt..Tante Johanna Skrev tyska Dagmar på Facebook..tant.

Idag har jag sovit för länge, kravlade upp ur sängen för en stund sedan men orkade inte göra så mycket, jag är ensam hemma eftersom F har möte ikväll så jag ska njuta av en god bok, peta i mig lite lunch/middag och försöka göra så lite som möjligt fram till sista arbetspasset för den här veckan startar ikväll

Solsken

Lycka är att bli moster. Nu är jag riktigt moster inte bara ingift till en farbror.
Hoppas snart få träffa lilla underverket som fullbordar kedjan med födelsedagar.
22, 23,24 0ch 25/1 fyller någon år i släkten nu. ¨
Idag har vi varit och firat 23 och 24 med smörgåstårta, prinsesstårta och paket.

Frostigt III

Ibland önskar jag att jag inte arbetade obekvämt. Utan kunde vara hemma när F är hemma. ikväll var en sådan kväll.

Frostigt II

Jag hann knappt posta förra inlägget förrän F kom hem och berättade att hans Mormor gått bort.

Det känns sorgligt och lite tomt trots att hon har bott långt borta har hon funnits närvarande ändå. 

Men hon hade ett långt och fint liv och det finns många fina minnen, för bara 6.5 år sedan var hon med på vårt bröllop i Skåne 150mil hemifrån. Vi kommer att sakna dig. 

Frostigt

Tentan är över, det gick ganska bra. Men jag hann allt lite nervös innan det satte igång.
Idag står promenad, tvätthögar och lite roliga telefonsamtal på programmet.
Jag ska jobba hela helgen men nästa vecka är jag ledig och hoppas att det blir lite mer gjort här hemma.
Till exempel, kan det vara dags att packa upp de sista flyttkartongerna (snart fem år sedan vi flyttade in) och så ska jag gå på stan och förhoppningsvis kunna handla lite bebiskläder...men än vet jag inte om det blir till en flicka eller pojke.

Snöfall II

Jag. har. skottat. snö. idag.

Det kom faktiskt bara 5 cm i natt så den där klass I-varningen kan anses varit lite överdriven. Men likväl, grannen var ute vid 07 och skottade så då kände jag solidaritet med min stackars arbetande make och gick ut även jag och skottade fina gångar en parkeringsplats/vändplats samt en stor del av backen. Utan snöslunga....

i morgon väntar muntlig tentamen via konferensprogramm, jag börjar bli lagom nervös nu.

Snöfall

Om man korsar Marit Björgen med Russinflickan så får man coola Sigrid i Sveriges mästerkock. 

Leifbys chat. Surgubbe

Storm i vattenglas

I dag har jag bara en stillsam undran. Manliga sportsjournalister, har ni ingen koll över huvudtaget? 

Hästsport är en av de sporter i Sverige som lockar flest deltagare i alla åldrar. Men visst ja, det är ju en tjejsport...ojdå. Men förstår ni de flesta tjejer är utrustade med telefoner och förstånd och röstade såklart på sin hjälte Rolf-Göran Bengtsson. 

Nu kan ni kanske tycka att Marcus Hellner kom lite i kläm då han likväl förtjänade priset men någon måste ju vinna och RGB prestation i världscupen är ingen liten grej som ni verkar tycka. 

Hur kan Aftonbladet godkänna att ni får skriva ner idrottsmän på detta sätt??? Nu tänker jag framförallt på chatten med puckot Leifby som blev så besviken över att hans stora idol Daniel Sedin (vem är det nu igen) inte fick vinna. Men han trodde att om Daniel nästa år gör någon liten grej i Tyskland så kommer det att gå så mycket bättre för honom. 

Vårt samhälle är alltså inte mer jämlikt än så?  Men om ni tror att det bara var kvinnor som röstade på RGB så titta igen, marginalen till tvåan säger allt. 

Så bit igen och sluta vara bittra. Världen gick inte under, den gick åt rätt håll. 

Jag vill också påpeka att själv är jag livrädd för hästar, de sparkas,  bits och är aldeles för höga för sitt eget bästa. 

Dagsmeja III

Helgen som gick började ju trevligt nog med biobesök. Vi valde Hamilton efter lite ångest vid kassan och trots lite halvdålig kritik var det en riktigt bra film. Enligt F som är insatt i Hamiltonvärlden , är Persbrandt den bästa Hamilton någonsin.
I lördags hade vi lugn och lite lat dag, vi donade lite här hemma och sedan lagade F trerätters till oss.
Det blev grönsallad, kycklingwok och almondykaka (halvfabrikat, men god ändå). Igår var jag borta nästan hela dagen och sjöng med kontraktskören. Konserten är den 29/1 kl. 19.00 i Selångers kyrka.
I går kväll var jag lat (igen) och köpte hem pizza, det visade sig att jag inte heller tålde detta längre. Så idag har jag varit halvkonvalescent och hållt mig till joghurt och omelett.

Vi fick lite tråkiga nyheter igår, så nu Lillasyster hoppas jag på att du ska sprida lite glädje snart. Jag chansa r på att det blir den 22/1.
Jag avslutar med att lägga in lite bilder jag skulle lagt till för längesedan.

Solsken

Vi ska utnyttja julklappen från lillasyster och familj. I kväll blir det bio.

Dagsmeja II

Tänk vad tråkigt, det var inget som passade mig på Sibylla så det blev sallad med kebabkött utan dressing. På konsum passade heller inget, till slut tvingade jag mig själv att köpa en liten glass (som F åt upp halva), 50gr Naturgodis och lite Remi. När jag ätit detta mådde jag illa. Jag har blivit allergisk mot socker!!! Hurra!

snö IV

Alltså...idag är en sån där dag igen.
Börjar bli lite förkyld, egentligen bara så lite att jag inte kan gnälla men ändå...
Jag tog en promenad i kylan och upptäckte att det var halt som bara den under snön men det var skönt ute. Vitt och krispigt.
Idag bryter jag mot lite regler så F och jag ska åka och äta på något snabbmatsställe (sibylla???) och jag tänker äta glass (medicinskt mot ond hals). I morgon tar jag nya tag igen och förhoppningsvis orkar jag börja med simningen nu i helgen.

Till VEB vill jag också hälsa att jag hitintills minskat 3 cm i midjan och gått ner runt omkring 5 kg...i fall du skulle vilja veta alltså...bara 43 kvar

Snöfall

Vi sjöng Hallelujakören ikväll på kören. Det kommer att bli mäktigt. Vi ska sjunga med den med några andra körer så det blir en del herrar med också. Men känslan redan ikväll var. Häftigt!

lätta vindpustar

Det har varit en sån där dag idag.
*Missade två bussar på väg ner till hållplatsen
*Hamnade i blomsteraffären i kö efter en 50+ som inte kunde bestämma sig angående blommor och tyckte allt som föreslogs var fult.
* tappade en del av midagen i golvet och fick börja om


Men då...som en ljusstråle i allt detta. Blev jag hämtad av F på jobbet (gullis) och ikväll börjar körsången efter jullovet och jag fick fint brev från Ellos med rabatter.

Soluppgång

Idag blev det ju riktigt finväder, solen gick upp och faktisk, lyser den inte litgrann nu på ön som jag ser ut från mitt köksfönster. Igår när jag var och handlade, fick jag vårkänslor och köpte en bukett tulpaner. Förrutom rosor så är de min absoluta favoritblomma. Idag har jag ett uppdrag åt arbetet och sedan ska jag åka och ta ut mitt kort på Alnöbadet så jag äntligen kan komma igång med simningen. Förhoppningsvis så ska vi skotta lite snö också, på traditionellt sätt. Det behövs....

Stiltje

Ett förtydligande: Jag skrev i ett inlägg om världens elakaste barnmorska. Jag är inte med barn, det var bara ett vanligt besök. Världens elakaste barnmorska hade en dålig dag, men jag kommer inte att gå till henne något mer utan satsar på min vårdcentral istället om så behövs.
Förövrigt kan jag meddela VEB att om jag bantade bort hälften av mig skulle jag få ett BMI på 15,6 vilket innebär svår undervikt.

F skottade uppfarten med bilen igår, han körde några varv upp och ner, samtidigt som vår granne skottade för hand en liten gång på sin tomt och körde snöslungan tills hans uppfart var ett salsgolv...

"In your face...granne, jag vann den här gången"

(OBS. Ja har inget med denna fejd att göra, jag gillar våra grannar)

stackmoln

En  bra dag...eller tung beroende på hur man ser det.
Jag ställde klockan på 12.30 och såg damernas Tour de Skifinal. Gick sedan till sängs och sov tills det var dags för herrarna. Nu låter det som om jag är värsta sportfantasten och det är jag Verkligen inte, men det var kul att se när Marcus Hellner blev tvåa, lite oväntat men trevligt.
I kväll har jag filat på rapporten, jag bestämde mig hastigt och lustigt igår att ändra lite inriktning vilket gjorde det aningen, jobbigare för jag fick nästan börja om.


Nu har jag gjort chokladmousse som står i kylen för att stelna. Enkelt att göra och hyfsat proteinrikt och sockerfritt. Dock är det lite fett i den.

100g Kesella  1 %
2 msk mjölkpulver
1msk (eller aningen mindre) sötningsmedel
1.5 msk kakao (helst nyttig kakao från Renee Voltaire eller likande, där fettet är reducerat)
lite vaniljessens eller en mald vaniljstång

Blanda samman allt och låt stelna en stund i kylen. Smakar riktigt gott tillsammans med lite  sockerfri glass.

Dagsmeja

Gjorde ju fett och sockerfriglass igår och i ärlighetens namn, det finns ju en anledning till att det ska vara gräddglass som är godast. Dock...med lite smaktillsatser och tillbehör som hallon eller annan frukt kan den här glassen vara ett substitut för dem som inte ens kan tänka på gräddglass utan att gå upp några kilo i vikt.

8-10 äggvitor
4-6 äggulor
1,5 dl pulvermjölk
1 dl sötningsmedel
smakessenser (ex. vanilj, rom, citron)

Vispa upp äggvitorna till ett hårt skum.
Vispa samma äggulor, mjölk och sötningsmedel till en tjock, jämn smet och smaksätt med essenser
blanda försiktigt ner smeten i vitorna och rör tills det blir jämnt.
Häll i en bytta och låt stå i frysen, den behöver inte röras om.

Jag halverade receptet med 4 äggvitor och 3 gulor sedan tog jag mindre sötningsmedel och aningen mer mjölkpulver. Det får du själv pröva dig fram till....receptet hittades på det här forumet där det finns många halvnyttiga godsaker (som jag dock ej prövat).

Köldknäpp

Så blev det kallt igen, i den mest ojämna vintern någonsin. Inte så lite heller, efter snöfallet igår droppade temperaturen till -10 grader.
Idag efter att jag vaknat gjorde vi en massa måsten och sedan gjorde jag glass. Socker och nästan-fettfri glass, som vi prövar som efterätt i kväll. Det är ju ingen hemlighet direkt att jag är en riktig tjockis som borde banta bort ungefär halva mig (i alla fall enligt sveriges elakaste barnmorska)  och nu ätnligen verkar jag ha hittat en form som åtminstone fungerar just nu. Jag har ätit LCLFHP  (även kallad dukandieten, googla gärna) i några dagar och det fungerar faktiskt. Visst finns sockersuget kvar men det mattas av efter hand och idag klättrar jag inte längre i taket. igår kväll klarade jag av att avstå tårtan på jobbet och lyckades även avstå sallad som jag inte får äta förrän på söndag...
Just nu äter jag bara proteiner, magra mjölkprodukter och aningen sötningsmedel. På söndag får jag börja med grönsaker och just det längtar jag galet mycket efter. Champinjoner, blomkål, rödlök och gurka....
Frågan är ju om jag gått ner i vikt?? Det vet jag inte eftersom jag inte vågar ställa mig på vågen, men midjemåttet, höftmöttet och lårmåtten har krympt aningen och byxorna sitter lösare. Så trots att detta är ytligt och dumt...håll en liten tumme för mig att jag lyckas hitta en vikt där jag faktiskt mår bra....

Snö III

Det har snöat en del idag. Vi har dock inte skottat något, F påstod att han inte orka...så då orka inte jag heller. Istället har vi sett på skidorna och blivit aningen upprörda. F kallade det för fusk, men jag tycker nog att det istället var en väldigt feg jury som inte klarade av det där med rättvisa och stå för vad de säger.

idag fick F veta att det ännu inte är klart med nytt jobb för honom, det innebär i praktiken att han ska fortsätta där han varit under hösten tills vidare...han verkar ändå ganska nöjd, nytt jobb är ju alltid nervöst och nu slipper han det precis just nu.

Snö II

Vaknade till vit vintervärld igen. Känns rätt så bra ändå med tanke på gårdagens halka.
Igår blev vi bjudna av Telia på Jägarna 2 (hemma) den var faktiskt bättre än första filmen, kanske beroende av Peter Stormare, men slutet blev lite för mycket. Det blev liksom för galet, tragiskt och sorgligt och skillnaden från förra filmen var att här var det ju medutträknad ondska.

snötäckta Alnö från mitt köksfönster

Idag skriver jag rapport och ser på skidorna, kanske blir det en promenad och ett träningspass också. Jag har äntligen bestämt mig för vilket friskvårdskort jag ska välja. Jag lämnar Helex och åker ut till Alnöbadet, där det finns möjlighet till både simmning och träning. Men idag kommer träningen bestå i lite snöskottning och EAsports startprorgram.

Storm

Det stormar igen i Södra delarna av landet. Vad är det som händer. Här är det plusgrader och ishalka. Förra årets vinter kom tillbaka, allt är förlåtet.
Själv längtar jag som en tok efter något sött, men för en gångs skull måste jag ha lite karaktär. Så istället försöker jag fokusera på en klänning i Elloskatalogen som jag vill köpa. Hmmm...sommarklänning eller godis nu???
F tycker att jag kan gå ut och salta i isbacken "då får du en motvikt till det söta"  *fniss*

Så jag gör väl det då...och sedan hoppas jag hitta fler ursäkter till att inte sätta mig vid rapporten som ska vara klar om 5 dagar.

Förra årets efterrätt på nyår

Rimfrost II

Började nästan gråta idag när jag hörde "Flickan och kråkan" med Timbuktu, bara för att....inte tycker jag att Timbuktu är någon gudabenådad sångare men han lyckades fånga texten i den här låten av Mikael Wiehe.




För att skratta lite också var jag ju tvungen att titta på den här också!

Rimfrost

Idag började dagen med att skrapa bilen ren från vatten och snö. Dumma jag satte inte in motorvärmaren eftersom det var plusgrader i går kväll. Jag ser inte fram emot att ta bilen idag men väglaget gör en promenad till jobbet omöjligt lång så... det får bli så ändå.
Det nya året har annars börjat på allra bästa sätt. F är hemma i tre dagar tillsammans med mig i väntan på sitt nya jobb och förhoppningsvis ska vi hinna planera lite för 2012. Det finns lite små funderingar på hur vi ska göra med vissa saker. Antingen så gör vi så här....eller så gör vi så här och beroende på hur vi gör måste vi säga upp en massa saker, boka om och fundera lite till.
 Ett nytt år innebär inte alltid förändring men det är en bra startpunkt för något nytt. Jag har varit godisfri i 2 dagar (obs! inget Nyårslöfte) och det går bra men jag får kämpa emot demonen på axeln som tycker jag förtjänar något gott

Kuling

Jag fick låna läkartidningen av en arbetskamrat och har nu suttit och läst barnläkarens berättelse om hur hon behandlades under två år av rättsamhället. Det handlar om läkaren på Astrid Lindgrens Barnsjukhus som häktades för mord på ett litet barn och friades sedan då alla bevis var felaktiga.
Det var skrämmande läsning och skrämmande för oss som är legitimerade att man ska kunna dömas i en civildomstol för att man gör sitt jobb.

Bäst idag: Idag ringde Bästa J och väckte mig, en bra väckning på det hela.

Veckan som väntar är ändå ganska lugn, jag ska umgås med datorn för att försöka producera en rapport, jag ska på ett möte med min chef och sedan är det jobb hela helgen igen. Kanske ska F och jag hinna gå på bio, jag vill se Simon och Ekarna och han funderar nog på något aningen våldsammare så vi möts väl på mitten och ser en romantisk komedi

Halka

Årets allra första dag. Jag har ägnat den åt att sova, se på Tour de Ski, plugga, ta världens kortaste promenad och bli överlycklig när hittade Elloskatalogen som jag trodde var slängd. Jag har tänkt att ska avsluta temat med fraser från Kentlåtar som rubriker i och med det nya året. Dock saknas det just nu ideér om vad jag ska ha istället. Men eftersom det blev en väderfenomen som årets första så fortsätter jag väl med detta ett tag. 

så här glad blev jag

årets Elloskatalog

Snö

Gott Nytt År.
En ganska lugn natt verkar det bli på jobbet.
Vi har hunnit se nyårsfirandet från Skansen och gick sedan upp på taket och såg raketskörden över stan.
Mycket smällare och stora raketer, men också vilket var otroligt vackert, många kinesiska lanternor som svävade på himlen.
Nu fortsätter arbetsnatten, Ett långt nytt år ligger framför oss. Förändringar ligger i luften men vad vet vi inte än. Personligen har jag också en del planer men vi får se vad som händer.

GOTT NYTT 2012