Jag vaknade vid 9tiden och for ut till Alnö Vårdcentral för att träffa dietistHelena, hade ett positivt möte, en bra viktminskning och vi gjorde upp framtidsplaner. Jag avslutade övistelsen med ett varv på Räbbmospåret, orkade inte springa så det blev en snabb promenad.
Under eftermiddagen har jag städat stillsamt, spaat med Sessan på Shell och nu ser jag Allsång på Skansen tillsammans med ett glas Rosé och messar med vännen.
Det har funnits sämre dagar.
Lord Sinclair |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar